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健康尸体的教学技巧

当教育工作者投资阅读识字,学生识字率和基本技能的改善。以同样的方式,学校的物理素养和食物素养的投资使学生能够培养健康的生命健康的基本技能。

物理素养是从事各种体育活动的能力,信心,知识和动机。正如孩子们教导字母表的基础知识一样,在物理上识字,孩子们需要学习基本运动技能,如:

  • 跑步
  • 跳跃
  • 投掷和捕捉

故意开发这些技能使学生更有信心地参与各种体育活动,体育和游戏。

为儿童和青少年建立健康的24小时,这不仅仅是为了他们的身体健康,而是学习和心情。活动,睡眠和坐着的适当平衡:

  • 身体健康
  • 思维
  • 创造力
  • 与他人的关系

食物素养包括与食品和营养相关的知识,技能和信心。加拿大的食品指南提供健康的饮食建议以及支持食品素养的发展的食谱,提示和资源。

食物素养和健康的饮食习惯可以增加健康结果,并提供针对各种慢性病的保护。

成为一个积极的榜样。行动往往比言语更响亮,所以尝试模拟频繁的身体活动和健康的食物选择。

  • 让水你的选择。
  • 为健康小吃选择水果和蔬菜。
  • 用足够的简短,身体活动机会分手。
  • 使用食物以外的激励措施来奖励良好的课堂行为。
  • 避免将户外或身体活动时间减少为纪律策略。物理素养是一个重要技能。积极的室外时间可以提高浓度和行为。
  • 通过使用育儿环境中的支持性营养环境安大略省营养师在公共卫生资源。
  • 在阅读识字的情况下投资食物和物理素养。
  • 熟悉学生的24小时运动指南。在白天常常主动休息。

有关24小时的更多信息,两者都是如此0-4岁的儿童5-17岁的儿童访问参与者

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有关更多信息,或者您有疑问,请联系Lambton公共卫生。体育滚球论坛