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教育精神健康技能

年轻人在学校度过大量的时间,而他们的身体 - 和大脑正在发展。随着我们的孩子的增长,每个新体验都会带来一个新的挑战,有时他们还没有他们需要接受的工具。

大多数精神疾病开始于青春期 - 而年轻人仍然在学校 - 为早期识别,干预和学习策略和资源提供最佳的终身心理健康。研究表明,早期促进年轻人心理健康,持续对社会和情感资产(自我价值,社交技能),幸福(社会行为和学术表现)的积极影响,并减少了负面幸福(行为问题,情绪困扰)¹

在那里有许多程序,技术和资源,索赔工作,但不是每个程序都是平等的。在寻找方法以教导健康思想的技能时,请与您联系心理健康领导并考虑这些问题²

  • 该计划是否满足您的需求?
  • 它是否适合正在发生的其他举措或计划?
  • 你有资源实现吗?
  • 是基于证据吗?
  • 你是,学生和你的学校准备好这样的东西吗?
  • 如果它有效,您是否有能力搬出并缩放它?

心理健康促进活动不是附加组件,它们是加载项。听取或了解更多关于其他教育工作者,这些教育工作者通过以下资源促进课堂上的课堂,并达到您的心理健康,导致您也可以了解如何!

以下是在课堂上教导心理健康技能的事情很少:

  • 使积极的心理健康成为您日常教室的一部分。对心理健康的讨论并未保留一年的一天,使其成为您一天面料的一部分。
  • 了解情况。参加学校委员会提供的培训,利用人员的资源,了解您学校帮助的途径。有基于证据的干预措施对于兰顿公共卫生推荐的学校或教室。体育滚球论坛
  • 用你的团队。你不是孤单!虽然董事会仍在建立基础设施以支持这项工作,但有同事有助于帮助。与您的主人联系,并从那里头脑风暴。
  • 保持在它。为您和学生介绍围绕情绪的新活动可能挑战。如果你的第一个呼吸运动不起作用,请不要放弃,帮助学生找到适合他们的工作,多年来会留在他们身边!
  • 让父母和照顾者在循环中。他们也是新的!
  • 留意关于涉及的学生的变化。如果您注意到某些内容,请讲述您可能有一块信息,当与其他工作人员的部分相结合时,学生或看护人可以立即表明需要帮助。学到更多
  • 照顾好自己的心理健康。为了让我们能够给予他人,我们需要为自己提供足够的。练习自我保健,与可信任的同事和亲人联系,并在您需要时为自己寻求帮助。学习关于心灵健康

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  1. 通过校本社会和情感学习干预促进积极的青年发展:后续效果的荟萃分析。儿童开发,88:1156-1171。DOI:10.1111 / CDEV.12864;Taylor,R. D.,Oberle,E.,Durlak,J. A.和Weissberg,R. P.(2017)
  2. 学校心理健康决策支持工具:基于证据的心理健康促进编程,学校心理健康助理,2015