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儿童心理健康

心理健康是我们所有人的东西好的心理健康是我们都应该努力的东西。喜欢“健康”这个词,心理健康是一个积极的想法。这是一种情感和精神福祉的感觉,有助于我们达到我们的潜力,处理日常压力,并为我们的社区做出贡献¹。孩子们也有心理健康!

在一个年轻的时候,你的孩子会依靠你帮助建立积极的心理健康。婴儿需要强烈的依恋来应对压力源并规范情绪。儿童需要包括充电和恢复能量的时间的例程。青少年和青少年需要与帮助在世界上建立独立和导航的父母的健康关系。作为父母,您可以为您的孩子提供学习和练习社交情感技能的机会。这包括帮助他们构建²

  • 自我意识(知道你是谁以及你的情绪如何影响你的问题)
  • 自我管理(控制情绪和行为实现)
  • 社会意识(知道和尊重他人)
  • 关系(保持健康的关系)
  • 负责任的决策(制作健康选择)

如果需要,这也是帮助孩子们获得帮助的角色。大多数精神疾病在青春期开始,同时提前解决精神疾病,可以帮助减少症状的影响,许多年轻人不会收到这一点帮助³

帮助您的孩子精神上好:

  • 婴儿的心理健康始于父母的心理健康 - 联系您的医疗保健提供者,如果您要生孩子,请帮助您的心理健康BC体育滚球
  • 产前课程可以是与资源联系的好方法,并迎接其他父母 - 查看我们的产前课程和下降时间
  • 与年轻人保持信任,开放和诚实的关系
  • 帮助他们建立弹性
  • 角色模型健康应对策略
  • 知道在哪里得到帮助在我们的社区
  • 如果需要,早起

了解如何帮助您的孩子精神上。


  1. 世界卫生组织
  2. 学术,社会和情感学习(Casel)的协作
  3. 学校心理健康协助