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获得精神疾病的帮助

精神疾病是常见的 - 3中的1人将在终身训中诊断出患有精神疾病。没有一种精神疾病的原因 - 这往往是一个人生活中许多因素的结果。

可以治疗精神疾病。已经证明了许多不同类型的支持来改善结果,减少症状,并帮助人们领先令人满意的富有成效的生活。寻求可能推荐的精神卫生专业人员的帮助是很重要的:

  • 自我导向的支持
  • 生活方式改变
  • 治疗诸如认知行为治疗或辩证行为治疗
  • 同行支持
  • 组治疗
  • 药物

尽管大多数人受益于他们收到的帮助,但很多人都不寻求帮助。84%的Lambton居民表示,他们感到乐意与他们的家庭医生有关心理健康,但只有27%的人所做的价格。人们可能不会寻求治疗,因为他们:

  • 感到羞耻或耻辱
  • 有限地获得心理健康服务
  • 害怕他们会失去自己的权利或隐私
  • 不知道在哪里得到帮助
  • 不要以为他们可以得到帮助
  • 不要意识到他们需要帮助

像身体疾病一样,可以治疗精神疾病。寻求支持,如果您注意到您的心理健康会影响您的日常生活 - 您应该得到帮助。如果你担心你知道的人,你可以帮助遇险的人

  • 学习自己和其他人的精神疾病的迹象
  • 学习在本地提供的支持求助
  • 通过包容来避免侮辱有心理健康问题的人
  • 倡导对心理健康服务的更多资金
  • 照顾好你自己所以你可以照顾别人

1健康加拿大
2 IPSOS心理健康调查

思想连接

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